El Taitxí és un art marcial mil·lenari d’origen xinès que està constituït per una sèrie de moviments encadenats que es realitzen amb finalitats meditatives o filosòfiques (Taitxí), de salut (Qi Gong) o de defensa (Tai Chi Chuan).
El Taitxí és una tècnica amb finalitats terapèutiques o de meditació.
El Taitxí Chuan es relaciona amb el combat i l’autodefensa.
En molts casos, la diferència és la velocitat a la qual es realitza l’exercici, lentament seria amb finalitat terapèutica o meditació, i ràpidament seria amb finalitat de combat o defensa.
En el Qi Gong, l'energia del cos humà constitueix la base de la nostra salut. Quan aquesta energia assoleix el seu nivell més alt, el sistema immunitari funciona a ple rendiment. Si l'energia disminueix, ens tornem vulnerables.